0811-974-1617
Menimang bayi merupakan masa-masa yang paling membahagiakan pasangan suami isteri. Berbagai kehebohan yang mengasyikkan dimulai sejak diketahui hamilnya positif. Gambaran 2 garis pada test pack merupakan puncak kebahagiaan awal, apalagi bila baru saja menikah…. Woooowww luarrrr biasssaaa.
Mulai dari bergegas ke dokter kandungan karena gak yakin nih kalo positif… padahal sudah 2 garisnya….
Kebahagiaan lainnya saat rebutan cari nama… cari-cari di mbah google nama-nama islam buat cewek, nama-nama islam buat cowok, nama-nama eropa, memilih baju warna kuning, pink, merah, biru, putih, bunga-bunga… beli pita kepala… masih banyak lagi. Mulai ada pantangan tidak boleh ini tidak boleh itu. Nenek ngomong A, ibu ngomong B, oom ngomong C…. bingung deh nurutinnya… belum lagi omongan tetangga… puciiiiiiingggg pala Barbie….
Ayo dipijat dulu… eitsss jangan dipijat… katanya dokter cucuk santoso yang kiuttts hello kitty tidak boleh pijat perut saat hamil… mulai deh pacaran sesi ke-2.. jalan-jalan ke KCP Karawang bergandengan tangan dengan mesra seakan dunia milik berdua… minum es blue ocean dengan 1 sedotan bergantian dengan pandangan mesra penuh kasih saying pada suami dan isteri. Dikit-dikit ditolongin, dikit-dikit digandengin, wooowww pokoknya asyik deh kalo sudah berhasil hamil pertama kalinya.
Kehamilan itu merubah segalanya, perubahan rasa hati, perubahan pola pikir, dan perubahan tubuh wanita. Sayangnya tidak semua wanita tegar menghadapi berbagai perubahan tersebut. Kehamilan adalah sifatnya unik alias berbeda pada tiap wanita, bahkan kehamilan ke-1 dan ke-2 saja berbeda sifatnya pada wanita yang sama. Yang dulu muntah, yang sekarang gak muntah. Yang dulu pegal-pegal, yang sekarang gak terasa apa-apa.
PERDARAHAN SAAT HAMIL MUDA
Sekitar 25% wanita yang sedang hamil muda trimester 1 mengalami perdarahan, baik itu cuman flek-flek saja, keluar merah betulan, ada yang seperti haid, bahkan ada yang keluar daging keputih-merahan (pink gitchhuuu loooh). Kalo hanya flek diawal-awal kehamilan biasanya itu tanda penanaman embryo di dinding Rahim supaya tumbuh menjadi janin kelak.
Tapi bila ada perdarahan, bisa disertai dengan nyeri kram diperut, atau perut terasa mules maka segera ke dokter kandungan untuk diperiksa. Karena itu bisa saja tanda terancam keguguran atau pecahnya hamil luar kandungan (perdarahan hebat dalam perut ibu hamil). Hamil luar kandungan itu adalah hamil tapi tumbuhnya tidak dalam Rahim melainkan tumbuhnya di saluran telur.
PAYUDARA TERASA TEGANG DAN NYERI
Payudara yang nyeri itu salah satu tanda kehamilan muda. Nyeri tersebut dikarenakan adanya perubahan hormonal dalam tubuh wanita akibat kehamilan. Hormone itu adalah bahan kimia dalam tubuh untuk memproses kehamilan menjadi besar… yahhh gampangnya hormone itu seperti pertamax atau solar dex.
Payudara ibu hamil dipersiapkan untuk memproduksi ASI sejak awal kehamilan yang nantinya setelah ibu melahirkan dapat menyusui bayinya… suaminya ngalah saja yaaa… payudara akan makin besar sehingga ibu hamil perlu ganti BH untuk menopang payudaranya dengan baik.
SULIT BAB
Pada wanita hamil, perubahan hormone dalam tubuh menyebabkan melambatnya gerakan otot-otot pada saluran cerna. Sehingga aliran makanan dalam usus terhambat. Belum lagi ibu hamil mesti minum vitamin hamil yang mengandung zat besi, hal ini akan makin membuat sulit BAB. Bikin kembung, sebah dan engapppp… kadang-kadang bikin nafsu makan menurun.
Padahal bila ibu-ibu tetap memakan makanan sedikit-sedikit , rajin makan sayur dan buah (pagi siang malam) maka aliran makanan dalam usus dapat berjalan lancar walopun pelan. Mesti rajin minum (jangan tunggu haus) supaya proses melembutkan makanan dalam usus menjadi lebih mudah dan otomatis aliran makanan dalam usus akan makin lancar. Bila udah usaha seperti itu pun tetap tidak bisa lancar BABnya maka harus segera berobat ke dokter kandungan.
KEPUTIHAN
Wanita hamil memang sering kali mengalami keputihan saat hamil. Hal ini normal bila warnanya jernih/ putih dan jumlahnya sedikit. Bila ibu hamil merasa terganggu maka dapat menggunakan non-perfumed panty liner yang tipis dan yang tidak wangi. Tapi bila warnanya kuning, hijau, atau jernih tapi banyak maka sebaiknya segera ke dokter kandungan. Apalagi bila disertai dengan bau dan gatal.
PEGAL-PEGAL DAN LINU-LINU
Kalo ibu hamil merasa lelah maka sebaiknya beristirahat, bobok siang atau bobok pagi atau bobok sore semuanya boleh dilakukan. Jangan percayai takhayul yang melarang bobok siang. Rasa lelah sering dialami wanita yang malas minum vitamin hamil sehingga relative terjadi kekurangan darah atau anemia.
PERUBAHAN POLA MAKAN
Wanita hamil seringkali mengalami hal yang disebut dengan food craving alias ngidam. Pengen makan es buah. Pengen makan jeruk rasa durian, pengen makan jagung yang tumbuhnya di rumah tetangga, dll. Hal ini baik dan dapat menunjang intake makanan yang sehat bagi wanita hamil. Yang sulit itu bila malas makan dalam kehamilan, dikenal dengan istilah Bahasa karawang sebagai food aversion. Nah ini yang bikin masalah baik buat ibuny maupun buat janin dalam kandungannya. Ada juga ngidam yang berbahaya yaitu suka makan batu, pasir, sabun, dll… hal ini dikenal dengan istilah PICA. Bila terjadi PICA maka harus segera ke dokter kandungan/ psikiater (dokter ahli jiwa) untuk mendapatkan pengarahan dan terapi.
PERUBAHAN POLA BAK (KENCING)
Dokter cucuk yang kiuttt hello kitty, kok saya jadi makin sering pipis ya…. Yaaa itu disebabkan oleh pertumbuhan Rahim yang makin besar dan Rahim itu menyebabkan sensitifnya kandung kencing ibu. Ingat ya untuk selalu rajin minum, hindari minuman yang merangsang pipis karena ntar pipisnya bakalan tambah sering. Tidak boleh menahan pipis. Ada baiknya bila mengalami pipis sering saat hamil memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk menilai apakah ada gejala infeksi saluran kencing atau tidak.
MUAL/ MUNTAH/ DADA PANAS SEPERTI TERBAKAR
Perubahan hormonal pada wanita hamil menyebabkan perubahan kontraksi otot-otot otomatis dalam tubuh. Pengosongan lambung melambat sehingga cepat kenyang, sebah, pengen muntah, dll. Otot lingkar saluran makanan didada juga mengendur dan kurang respon sehingga mudah cegukan, mudah kembali ke atas makanannya sehingga menimbulkan rasa panas di dada akibat adanya asam lambung yang naik ke saluran makanan atas. Cara mengatasinya gampang saja… makanannya ada… duitnya ada… tinggal mau praktekin atau kagak. Makanlah dikit-dikit tapi sering.
Jangan memakan makan yang merangsang seperti pedas, asam, kecut, sprite, fanta, dll. Tapi kalo dah biasa ya gak masalah, cuman kalo ntar terjadi aliran balik makanan ke atas saluran makanan (oesophagus) maka akan terasa makin sakit dadanya. Kalo abis makan jangan langsung bobok. Kalo tidur bantalnya ditinggikan.
Mual muntah merupakan gejala yang paling sering dialami oleh wanita hamil. Gak masalah kok, makan saja yang ibu suka. Dalam sebelum makan lontong sayur terus menerus juga gak apa–apa. Yang penting makan. Biasanya mual muntah itu hanya sampai 14-16 minggu saja, setelah itu akan mereda, walopun banyak juga yang sampai menjelang kelahiran.
Perlu diingat bahwa makanan yang tinggi protein dapat mengurangi mual/ muntah dalam kehamilan… jadi sangat salah kalo hanya gara-gara mual/ muntah lalu beralasan untuk tidak mencari dan mencari terus makanan apa yang berkualitas untuk ibu dan bayinya… tidak boleh menyerah pada nasib donkkk… SEMANGAT !!!!
Kalo mual/ muntahnya terasa sangat berat maka harus segera ke dokter kandungan supaya dirawat. Jangan dibiarkan karena dapat berbahaya baik buat ibu maupun janin dalam kandungannya.
PERUBAHAN EMOSI
Ada beberapa pasien saya sejak hamil ini mengalami mudah marah, mudah ngambek, mudah nangis. Hal ini biasa karena pengaruh hormonal itu mengubah mood ibu hamil. Tinggal ada pengertian dari pihak suami dan mertua/ ortu kandung serta tetangga saja yang mampu memberikan semangat pada ibu hamil, jangan dimarahi, jangan diomelin, kasiannn looo… berat lo hamil 9 bulan itu… iya nggak ibu-ibu ? iyaaaaaaaaa…..
BADAN TAMBAH GEMUK
Ibu hamil akan mengalami kenaikan berat badan selama hamil, kadang-kadang ada juga yang malah turun. Kalo BB turun maka masalahnya ada pada asupan makanan dan gizi ibu hamil… ntar bisa bikin nyesel looo kalo bayinya lahirnya gak cerdas… kalah sama anaknya orang amerika yang udah ke bulan, ke mars, anak-anak kita ntar cuman kebagian plonga-plongo doank karena otaknya gak kuat alias gak ngamper. Kenaikan berat badan ibu hamil itu sekitar 10-17 kg selama kehamilan, rata-rata pasien saya naiknya 8-12 kg selama hamil.
Pada trimester 1 usahakan naik BB sekitar 3-5 kg dengan cara banyak memakan sayur dan buah secara rutin tiap hari, makan ayam-daging, minum susu merek apa saja, tidak perlu susu hamil yang super mahal dan jangan dibohongin pake iklan pabrik susu… macem-macem itu. Vitamin hamil banyak yang bagus-bagus, beli di apotik.
TANDA BAHAYA PADA KEHAMILAN MUDA TRIMESTER 1
Bila ibu hamil mengalami tanda-tanda bahaya maka sebaiknya segera berobat ke dokter kandungan supaya mendapatkan pertolongan lebih dini, jangan sudah berobat sana sini lalu gak ada perubahan kemudian baru datang ke dokter kandungan, tellllaaaaaaatttt…. Alias terlambaaaaaattttt….
Adapun tanda bahaya itu antara lain:
1. Nyeri perut hebat
2. Perdarahan jalan lahir
3. Pusing/ mual/ muntah hebat
4. Berat badan naik drastic atau malah melorot (tambah turun)