Penulis: Cucuk Santoso

Dokter Spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan Apotek Kimia Farma Ruko Green Village - Perumnas Teluk jambe RS Mandaya Karawang Barat RS Rosela Karawang Barat

TULISAN 63. BAB KERAS SAAT HAMIL MEMBUATKU MENJERIT KESAKITAN

Cucuk Santoso

Sulit be’ol selama hamil memang menyebalkan dan memang bikin perut ibu hamil gak enak. Berbagai makanan pelunak be’ol boleh saja dimakan oleh ibu hamil seperti buah-buahan, sayuran, dll. Tetapi ingat ya… jangan sembarangan minum obat pelancar be’ol sebelum berobat ke dokter terdekat.

BAB keras saat hamil dapat dicegah dengan mengatur pola hidup dan pola makan ibu hamil. Apa yang harus dilakukan ?

  1. Rajin minum air, boleh air juice buah atau air putih ataupun air kelapa muda.
  2. Rajin jalan pagi. Setiap aktivitas fisik yang sehat seperti jalan pagi rutin tiap hari atau senam aerobic ringan (jangan lompat-lompat dan jangan sampai capek) sangat baik untuk membantu mencegah terjadinya konstipasi (sulit be’ol) selama hamil.
  3. Makanan ibu hamil mesti mengandung banyak serat seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, gandum, dll. Kadang-kadang serat fiber kemasan boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, tetapi dokter kiuttt hello kitty tidak menganjurkan yang makanan serat yang sudah dalam olahan pabrik. Lebih baik yang alami saja.

Jangan bingung kalo be’olnya berwarna hitam atau agak sulit setelah minum tablet tambah darah. Saat ini banyak kok dijual bebas tablet tambah darah yang bagus yang lebih sedikit efek samping sulit be’olnya. Beli saja di apotik. Kalo ibu hamil mengalami hal ini maka dokter kandungan akan mengurangi dosis tablet tambah darah yang ibu konsumsi.

Kalo sudah gak be’ol 3 hari maka wajib berobat ke dokter kandungan terdekat atau dokter puskesmas terdekat untuk diperiksa. Ingat ya… JANGAN MINUM OBAT PELANCAR BAB sebelum memeriksakan diri ke dokter terdekat !

Informasi penting dokter cucuk kiuttt hello kitty:

Marilah rajin bersedekah Rp 4000,- per orang perhari yang dikumpulkan tiap hari dalam kaleng kecil khusus. Sedekah suami dan isteri (jangan digabung ya…), suami sedekah Rp 4000,- dan isteri juga Rp 4000,-. Setiap hari jum’at sedekah tersebut disalurkan suami ke panti asuhan atau masjid. Niat sedekahnya:

  1. Segera punya keturunan/ segera hamil.
  2. Yang sudah hamil, minta hamilnya sehat, lancar, selamat, mudah, dan aman.
  3. Naik gaji, naik jabatan, suami betah di rumah, makin dimanja suami, dan lain-lain.

Sedekahnya tidak perlu nunggu ikhlas, tidak perlu yakin, tidak perlu nunggu kaya, tidak perlu berbagai alasan yang lain… karena ikhlas dan keyakinan tidak bisa dipakai beli nasi oleh anak yatim piatu, ikhlas dan keyakinan tidak bisa dipakai bayar listrik panti asuhan, ikhlas dan keyakinan tidak bisa dipakai bayar duit sekolah oleh anak yatim piatu. Tetapi ingat bahwa setiap senyuman anak yatim akan menggetarrrrkan langit sehingga doa yang dipanjatkan anak yatim akan didengar merdu oleh Allah dan senyuman anak yatim yang menerima sedekah (walopun tak ikhlas) akan membuat Allah melimpahkan rahmatNYA dan mengabulkan hajat serta memberikan segala sesuatu yang terbaik bagi suami isteri yang telah menjadi pejuang sedekah anak yatim. TETAPI KALO IKHLAS MAKA AKAN MAKIN DAHSYAT HASILNYA.

Postingan ini bertujuan untuk mengajak para kiuttters untuk bersama-sama memberikan edukasi/ pendidikan/ pengetahuan bagi ibu-ibu hamil seluruh indonesia sehingga tidak terpengaruh oleh berbagai informasi sesat dari tetangga, pakar hoaxxx, mbah google, dan lain-lain.

TULISAN 64. TRAGEDI KANKER LEHER RAHIM / KANKER SERVIKS

Cucuk Santoso1 Comment

Kanker serviks adalah kanker yang tumbuh pada sel-sel di leher rahim wanita (tempat keluarnya bayi), lokasinya berbatasan langsung antara rahim dan saluran dalam vagina. Udahhh… yang bapak-bapak kiuttters gak usah sok ngebayangin… malam jum’at udah lewat…

Kanker serviks disebabkan oleh berbagai berbagai tipe virus HPV (human papillomavirus) yang ditularkan secara seksual. Ketika wanita itu tertular virus HPV maka sistem pertahanan tubuhnya akan berusaha melawan virus tersebut. Sayangnya tidak semua wanita dapat menang melawan virus tersebut sehingga pada sebagian kecil wanita virusnya tetap bertahan hidup hingga bertahun-tahun dan eng ing eng inilah yang terjadi… virus tersebut menyebabkan perubahan sel-sel leher rahim menjadi sel kanker… O M G

Wanita sebetulnya bisa berupaya untuk menambaha kekuatan sistem pertahanan tubuhnya dengan cara meningkatkan sistem pencegahan SISKAMLING alias melakukan sweeping terhadap penyakit kanker serviks yaitu dengan jalan melakukan PAP SMEAR atau boleh juga IVA TEST di puskesmas, dokter kandungan, laboratorium, RS, dll. Wanita juga harus menambah jumlah pasukan tempur pada sistem pertahanan tubuhnya yaitu dengan cara melakukan vaksinasi HPV. Dulu saya pernah upload tentang vaksinasi HPV. Dapat dilihat di cucuk-spog.com

Apa sih gejala dari kanker serviks itu ?

Pada tahap awal/ stadium awal mungkin belum begitu nyata gejalanya bahkan bisa tidak terasa sama sekali gejalanya. Tapi kalo sudah masuk tahapan selanjutnya maka gejala yang mungkin timbul adalah sebagai berikut:

  1. Hubungan sex keluar darah, bisa terjadi perdarahan diantara 2 haid, bahkan setelah menopause pun masih bisa berdarah… kata orang awam sih haid lagi… padahal itu perdarahan.
  2. Keputihan banyak, kadang bercampur darah… jumlahnya banyak dan baunya amit-amit…
  3. Nyeri pada pinggul dan kadang-kadang bila hubungan sex juga terasa nyeri.

Bila wanita mengalami gejala-gejala seperti di atas maka sebaiknya segera memeriksakan diri ke DOKTER KANDUNGAN bukan yang lain untuk diperiksa penyebabnya. Ingat ya… kalo punya keluhan tentang kehamilan ataupun kandungan apa pun model keluhannya maka segera pergi ke DOKTER KANDUNGAN.

Kok bisa sih leher rahim wanita menjadi kanker ?

Ya bisa saja karena terjadi perubahan genetik sel (gampangnya kalo pake bahasa karawang: mutasi genetik sel leher rahim) akibat pengaruh dari infeksi virus HPV. Sel tubuh manusia yang sehat punya batasan waktu yaitu sel tumbuh dan berkembang secara teratur mengikuti sunatullah kemudian akhirnya sel tersebut mati. Nahhh pada sel kanker ini terjadi pelanggaran sunatullah yaitu selnya tumbuh terus gak bisa stop dan gak bisa mati. Akibatnya sel terus membesar dan memperbanyak diri dan akhirnya membentuk tumor leher rahim. Inilah yang dikenal dengan sifat sel kanker. Mirip dengan korupsi, pertamanya dikit lama-lama banyak dan cengengas cengenges ketika ditangkap KPK… apakah sel kanker tersebut puas ? ooo tentu saja tidak. Sel kanker akan merusak jaringan sekitar dan terus memperluas wilayah jajahannya… ini dikenal dengan istilah invasi (merusak jaringan sekitarnya) dan metastase (terus menyebar).

Penyebab pasti kanker leher rahim sebetulnya masih dalam penelitian terus menerus tetapi virus HPV diyakini berperan penting untuk terjadinya kanker serviks. Banyak wanita yang terkena virus HPV tetapi tidak menjdai kanker serviks, tetapi ada wanita yang terkena virus HPV dan akhirnya menjadi kanker serviks. Diduga juga terdapat keterlibatan gaya hidup, pola hidup, pola pergaulan (nihhhh yang suka sex pra-nikah atau sex bebas… hati-hati…), faktor lingkungan, dll.

Tipe sel kanker serviks ada macem-macem, tapi yang terbanyak ada 2 macem yaitu:

  1. Squamous cell carcinoma. Sel ini berasal dari bagian luar leher rahim. Tipe kanker serviks terbanyak ya karena squamous cell ini.
  2. Sel ini berasal dari bagian dalam saluran leher rahim.

Faktor resiko untuk terjadinya kanker serviks antara lain:

  1. Hubungan sex dengan banyak pasangan, misalnya lonte/ pelacur. Semakin banyak pasangan sexualnya maka semakin besar kemungkinan tertular virus HPV sehingga semakin besar pula kemungkinan terkena kanker leher rahim.
  2. Hubungan sex terlalu dini juga meningkatkan resiko tertular virus HPV. Nihh jaman sekarang banyak kita lihat anak SMP sudah manggil papa mama bahkan anak SD sudah manggil sayang-sayangan… ngeri gak ?!
  3. Pernah tertular penyakit kelamin, apalagi kalo bolak balik tertular penyakit kelamin. Misalnya clamydia, GO (raja singa), sipilis, dan HIV/AIDS dapat makin meningkatkan resiko tertular virus HPV.
  4. Sistem pertahanan tubuh yang lemah. Pada wanita yang sistem pertahanan tubuhnya lemah biasanya akibat menderita penyakit tertentu yang dapat melemahkan sistem pertahanan tubuh dan kebetulan tertular virus HPV maka besar kemungkinan untuk berkembang menjadi kanker leher rahim.
  5. Suami merokok atau isteri merokok. Asap rokok itu da zat-zat yang terhirup oleh nafas wanita kan berjalan melalui aliran darah hingga ke leher rahim dan mengakibatkan perubahan sel-sel pada mulut rahim (mutasi genetik). Akibatnya ? bila tertular virus HPV maka akan makin besar kemungkinannya terkena kanker leher rahim. Jadi bila ibu-ibu terkena kanker leher rahim ya sudah tahu tohhh siapa-siapa saja yang berperan untuk terjadinya penyakit itu.

Banyak penelitian medis yang menganjurkan untuk melakukan screening atau pemeriksaan dini untuk deteksi penyakit pra-kanker serviks dan  kanker serviks dimulai pada usia 21 tahun. Adapun cara deteksi dini sebagai berikut:

  1. Pap smear. Pap smear itu caranya mulut rahim diusap dengan alat halus, tidak sakit, tidak perlu dibius. Kemudian hasil usapan tersebut diperiksa di laboratorium untuk dilihat adakah sel-sel yang berubah ke arah kanker atau tidak.
  2. Test HPV DNA. Test ini mahal dan dilakukan bila ditemukan adanya hasil pap smear yang mengarah pada kecurigaan kanker serviks atau pra kanker serviks. Test ini untuk mengetahui tipe virus HPVnya.

Bila dokter kandungan MENCURIGAI wanita menderita kanker serviks atau pra kanker serviks maka dokter akan menyarankan untuk pemeriksaan lanjutan menggunakan kolposkopi (teropong khusus untuk kanker serviks). Saat melakukan kolposkopi dokter kandungan akan mengambil sampel jaringan yang dicurigai (biopsi) untuk kemudian diperiksa di laboratorium. Bahkan bila dokter sudah sangat mencurigai wanita terkena kanker serviks maka seringkali dokter langsung saja menganjurkan untuk biopsi jaringan leher rahim. Biopsinya bisa dengan cara dipotong (tenanggg… gak sakit… gak perlu bius), bisa juga dengan kuret kecil pada saluran leher rahim (nahhh kalo saya pribadi untuk yang ini perlu dibius dikit-dikit karena kecemasan pasien sudah sangat tinggi begitu mendengar kata kuret sehingga kadang-kadang perlu dibius sedikit saja biar pasien gak gelisah dan gak sakit).

Kemudian hasil biopsi tersebut dibawa ke laboratorium untuk diperiksa. Nah bila ternyata hasilnya sangat mengkuatirkan maka dokter kandungan akan melakukan biopsi yang lebih banyak lagi dan dikenal dengan istilah LEEP (di laser leher rahimnya ) atau juga cone biopsy (dipotong leher rahimnya). Kalo ini mesti dibius karena termasuk kategori operasi.

Bila hasil pemeriksaan laborat menunjukkan hasil kanker leher rahim maka dokter kandungan akan menentukan stadium (tingkat keparahan) kankernya. Banyak pemeriksaan yang akan dilakukan antara lain periksa dalam, pemeriksaan radiologi untuk melihat sejauh mana penyebaran sel kankernya, periksa lubang dubur, dll.

Wanita akan dinyatakan menderita kanker leher rahim stadium 1 bila sel kanker terbatas hanya pada leher rahim saja. Kalo stadium 2 maka kankernya sudah melibatkan vagina bagian atas. Kalo stadium 3 maka kankernya sudah menyebar ke sampingnya rahim atau juga bisa makin ke bawah ke arah vagina. Kalo stadium 4 kankernya sudah menyebar luas, misalnya ke kandung kencing, usus besar, paru, tulang, liver, dll.

Pengobatan kanker serviks tergantung banyak faktor antara lain stadium kankernya, kondisi kesehatan wanita, keterbatasan sarana medis, dll. Di Indonesia seringkali terjadi antrian panjang pasien kanker hingga berbulan-bulan yang akan dilakukan terapi radiasi (terapi sinar). Kok bisa ? ya karena pemerintah kita TIDAK PEDULI dengan rakyatnya, beli alat sinarnya tidak banyak dan kadangkala sering rusak. contoh lain kalo untuk rakyat pake pengobatan murahan ala BPJS, kalo untuk pejabat pake yang bagus. Tetapi bukan salah pemerintah saja, faktor kesadaran masyarakat untuk deteksi dini juga sangat rendah sehingga datang sudah terlambat, mau periksa penyakit ketika sudah masuk kanker stadium lanjut. Akhirnya antrian membludak. Akhirnya gak sembuh.

Pengobatan yang lazim diberikan pada pasien kanker serviks antara lain radiasi, kemoterapi, dan operasi. Bila sudah tak mungkin sembuh dengan ilmu manusia maka masuk dalam kategori pengobatan paliatif yaitu hanya mengurangi keluhan saja dan pasien tinggal pasrah saja.

Ngeri gak ? terus gimana caranya untuk mencegah terkena kanker serviks ? Ada beberapa cara pencegahan yaitu:

  1. Vaksinasi HPV
  2. Pap smear rutin
  3. Jangan sex bebas, setia pada isteri sah.
  4. Jangan merokok, baik suami ataupun isteri. Gak percaya ? ya udah. Hidup itu pilihan.

Udah deh… capek nih… semoga bermanfaat. Informasi penting dokter cucuk kiuttt hello kitty:

Marilah rajin bersedekah Rp 4000,- per orang perhari yang dikumpulkan tiap hari dalam kaleng kecil khusus. Sedekah suami dan isteri (jangan digabung ya…), suami sedekah Rp 4000,- dan isteri juga Rp 4000,-. Setiap hari jum’at sedekah tersebut disalurkan suami ke panti asuhan atau masjid. Niat sedekahnya:

  1. Segera punya keturunan/ segera hamil.
  2. Yang sudah hamil, minta hamilnya sehat, lancar, selamat, mudah, dan aman.
  3. Naik gaji, naik jabatan, suami betah di rumah, makin dimanja suami, dan lain-lain.
  4. Terhindar dari kanker leher rahim.

Sedekahnya tidak perlu ikhlas, tidak perlu yakin, tidak perlu nunggu kaya, tidak perlu berbagai alasan yang lain… karena ikhlas dan keyakinan tidak bisa dipakai beli nasi oleh anak yatim piatu, ikhlas dan keyakinan tidak bisa dipakai bayar listrik panti asuhan, ikhlas dan keyakinan tidak bisa dipakai bayar duit sekolah oleh anak yatim piatu. Tetapi ingat bahwa setiap senyuman anak yatim akan menggetarrrrkan langit sehingga doa yang dipanjatkan anak yatim akan didengar merdu oleh Allah dan senyuman anak yatim yang menerima sedekah (walopun tak ikhlas) akan membuat Allah melimpahkan rahmatNYA dan mengabulkan hajat serta memberikan segala sesuatu yang terbaik bagi suami isteri yang telah menjadi pejuang sedekah anak yatim. TETAPI KALO IKHLAS MAKA AKAN MAKIN DAHSYAT HASILNYA.

Postingan ini bertujuan untuk mengajak para kiuttters untuk bersama-sama memberikan edukasi/ pendidikan/ pengetahuan bagi ibu-ibu hamil seluruh indonesia sehingga tidak terpengaruh oleh berbagai informasi sesat dari tetangga, pakar hoaxxx, mbah google, dan lain-lain.

 

 

 

 

TULISAN 65. WAJAHKU HANCUR KARENA JERAWAT SELAMA KEHAMILANKU

Cucuk Santoso

JERAWAAATTT…. O M G… REMPONGGG BINGITSSS… (ribut karena sedang hamil). Ibu-ibu hamil kiuttters gak usah bingung kalo punya jerawat yang timbul saat hamil karena masih bisa diobati sendiri dengan pengobatan yang dijual bebas di toko obat di mall-mall… kalo ada mall disekitar tempat tinggalnya… kalo tinggalnya didalam gua ya jelas gak ada mall.

Seringkali ibu hamil mengalami jerawat, ini dikenal dengan istilah pregnancy acne. Penyebabnya adalah produksi minyak berlebihan yang disebabkan oleh adanya pengaruh dari hormon-hormon kehamilan.

Ibu hamil dapat mengobati dan merawat wajah sendiri dengan cara sebagai berikut:

  1. Basuh bersih wajah dengan sabun khusus wajah yang dijual di supermarket/ mall. Membersihkan wajah 2x/ hari cukup kok. Wajah dibasuh dengan lembut, pilih sabun pembersih wajah yang lembut ya… yang mengandung pelembab… tanya aja sama mbak-mbak cantik yang jadi SPG… bila membasuhnya pake air hangat lebih baik lagi. Jangan pake sabun pembersih yang ada butiran scrub atau yang bikin wajah jadi kering atau yang bikin wajah terasa tebal, karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit wajah bahkan bisa tambah parah jerawatnya. Nyuci wajah keseringan juga bikin iritasi kulit.
  2. Bagi ibu-ibu hamil yang suka merintis-rintis disekitar kulit kepala dekat wajah maka mesti rajin pake shampoo, kalo perlu tiap hari, pake shampoo yang lembut, jangan yang keras efeknya, gak usah pake yang anti ketombe. Kalo dokter cucuk kiuttt hello kitty tiap mandi mesti pake shampoo bayi sampe dengan sekarang. Sebab kalo pake shampoo orang dewasa rambut pada rontok… makanya nampak agak botal sekarang. Hiks hiks hiks.
  3. Jerawat yang muncul jangan dipencet karena bisa membekas dan infeksi. Inget lo yaa… ibu hamil itu rentan terkena infeksi sehingga harus makin rajin makanan bergizi dan makin hidup sehat untuk memperoleh kesehatan kehamilan yang optimal.
  4. Jangan menggunakan produk-produk kecantikan sembarangan. Hindari yang berminyak-minyak, jangan pake sunblock karena mengandung banyak minyak tuh… takutnya ntar membuntu jerawat sehingga makin parah jerawatnya ( tapi kalo sesekali untuk keluar rumah ya gak apa-apa pake sunblock), gak perlu pake spray utk model-model rambut, jangan pake make-up tebal untuk menutupi jerawat karena akan makin memperparah jerawatnya. Pakailah produk-produk kecantikan yang water-based atau non-comedogenic karena lebih kecil kemungkinannya untuk menyebabkan jerawat makin parah.
  5. Gak usah maen panas-panasan biar gak keringetan karena kerinngat dapat menyebabkan timbulnya jerawat.

Di samping cara-cara sederhana di atas, alangkah baiknya bila ibu-ibu hamil kiuttters mendatangi dokter spesialis kulit (SpKK)untuk memeriksakan jerawat semasa hamil. Dokter SpKK akan memberikan pengobatan yang aman selama kehamilan, mungkin dengan salep ataupun obat minum.

Tetapi mesti diingat ya bahwa setiap pengobatan baik itu melalui salep ataupun minum obat, tetap saja dapat masuk ke dalam aliran darah dan tentunya ke bayi. Khusus obat salep untuk mengatasi jerawat dalam kehamilan, belum pernah diteliti secara khusus penggunaannya bagi ibu hamil dan hanya sedikit saja dari obat-obatan salep tersebut yang diserap oleh kulit sehingga diasumsikan obat-obatan untuk mengatasi jerawat pada kehamilan yang berupa salep tidak mempengaruhi pertumbuhan/ perkembangan janin dalam kandungan… istilah gampangnya aman gitu deh.

Secara umum salep antibiotika untuk jerawat itu aman bagi kehamilan asalkan sudah berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit SpKK, bukan konsultasi dengan pegawai salon/ pegawai toko obat/ tetangga. Karena dokter SpKK hanya memberikan obat-obatan berdasarkan keperluan ibu hamil saja. Dokter SpKK akan memberikan pertimbangan untung rugi pengobatan dengan berdiskusi dengan ibu hamil.

Ya hidup itu pilihan… gak mau resiko ya gak usah hamil… gak mau berobat ya terima saja nasib berjerawat… toh tidak setiap kehamilan mesti berjerawat.

 

 

 

 

TULISAN 66. AKU TAK MAU MELAHIRKAN SECARA LOTUS BIRTH

Cucuk Santoso

Semalam saya ditanyain oleh seorang ibu non kiuttters… semoga ntar ibu tersebut mau bergabung dalam group ibu hamil kiuttt hello kitty sehingga menjadi kiuttters juga… dokter cucuk kiuttt hello kitty pernah dengar lotus birth gak ? saya mau mencoba lotus birth. Bisa gak dok ?

Ya saya jawab saja… ibu dari mana ? ibu gak tinggal di dalam gua kan ? ibu punya Hp dan bisa maen facebook kan ?

Lotus birth. Mungkin ibu-ibu semua pernah mendengar bahkan berkeinginan untuk menjalani persalinan dengan cara lotus birth. Apa sih lotus birth itu ?

Lotus birth adalah proses persalinan yg dialami oleh suku aborigin australia dan katanya sih monyet simpanse juga menjalani lotus birth dimana saat melahirkan plasenta/ ari-ari dibiarkan melekat pada bayi. Hal ini dilakukan dgn jalan TIDAK MEMOTONG tali pusat. Kenapa demikian ? Karena penganut lotus birth berkeyakinan bahwa bila tali pusat dipotong maka sama saja dgn memotong/ melukai bayi shg juga menimbulkan rasa nyeri pada bayi.

Apakah lotus birth itu aman ? Sampai hari ini masih banyak perdebatan dikalangan dokter kandungan dan sangat sedikit wanita hamil yg menjalani lotus birth. Apa sih resiko lotus birth ? Jelas resiko infeksi pada bayi akan meningkat krn ada port d’entri ( pintu masuk ) kuman yaitu plasenta yg tentu saja berbau anyir/amis yg masih melekat pada bayi. Biasanya tali pusat akan lepas sendiri pada 3-7 hari setelah bayi lahir.

Tidak semua persalinan dapat dilakukan lotus birth. Pada kasus kehamilan resiko tinggi dan pada kasus persalinan dgn potensi infeksi yg tinggi misalnya ketuban pecah sebelum fase aktif persalinan sebaiknya tidak melakukan lotus birth. Ibu-ibu hamil yg bersikeras melakukan lotus birth harus menyadari bahwa ini persalinan yg tidak lazim di dunia kedokteran modern dan resiko infeksi yg tinggi juga harus menjadi perhatian ibu-ibu yg menjalani lotus birth.

Menurut hemat saya dan saya juga belum ketemu tuh ada penelitian medis berskala luas yg secara konsisten menyatakan bahwa lotus birth aman dan dapat dipakai sebagai alternatif model persalinan. Pandangan saya sbg dokter kandungan:

  1. Kita hidup di alam modern dengan berbagai pencegahan infeksi dalam persalinan.
  2. Sebaiknya kita hindari resiko yg tidak perlu. Pikir baik2 bila ingin lotus birth karena belum ada penelitian yg mengukur perbandingan tingkat kematian bayi akibat infeksi antara lotus birth vs lahir seperti umumnya manusia.
  3. Selalu berdoa pada Allah SWT Tuhan YME supaya ibu-ibu hamil bisa melahirkan lancar, aman, sehat dan selamat baik ibunya maupun bayinya…aamiin.

Informasi dokter cucuk kiuttt hello kitty:

  1. Marilah rajin bersedekah Rp 4000,- per orang perhari yang dikumpulkan tiap hari dalam kaleng kecil khusus. sedekah suami dan isteri (jangan digabung ya…), suami sedekah Rp 4000,- dan isteri juga Rp 4000,-. Setiap hari jum’at sedekah tersebut disalurkan suami ke panti asuhan atau masjid.
  2. Niat sedekahnya:
  3. Segera punya keturunan/ segera hamil.
  4. Yang sudah hamil, minta hamilnya sehat, lancar, selamat, mudah, dan aman.
  5. Naik gaji, naik jabatan, suami betah di rumah, makin dimanja suami, dan lain-lain.
  6. Sedekahnya tidak perlu ikhlas, tidak perlu yakin, tidak perlu nunggu kaya, tidak perlu berbagai alasan yang lain… karena ikhlas dan keyakinan tidak bisa dipakai beli nasi oleh anak yatim piatu, ikhlas dan keyakinan tidak bisa dipakai bayar listrik panti asuhan, ikhlas dan keyakinan tidak bisa dipakai bayar duit sekolah oleh anak yatim piatu. Tetapi ingat bahwa setiap senyuman anak yatim akan menggetarrrrkan langit sehingga doa yang dipanjatkan anak yatim akan didengar merdu oleh Allah dan senyuman anak yatim yang menerima sedekah (walopun tak ikhlas) akan membuat Allah melimpahkan rahmatNYA dan mengabulkan hajat serta memberikan segala sesuatu yang terbaik bagi suami isteri yang telah menjadi pejuang sedekah anak yatim. TETAPI KALO IKHLAS MAKA AKAN MAKIN DAHSYAT HASILNYA.

fanpage facebook: dr. cucuk santoso, spog

group ibu hamil facebook: ibu hamil kiuttt hello kitty

TULISAN 67. KUSUSUI ANAKKU YANG MASIH KECIL DIKALA AKU HAMIL LAGI

Cucuk Santoso

Beberapa minggu yang lalu dokter cucuk kiuttt hello kitty dikunjungi oleh pasien ibu hamil didampingi oleh suaminya menggendong anak mereka yang masih berusia 1 tahun di RS Izza Cikampek. Mereka nampak galau dan gelisah serta cemas bin bingung… lalu dengan berlagak sok baik hati dan sok “care” dokter cucuk kiuttt hello kitty bertanya dengan suara yang diberat-beratkan ala Mario Teguh… biar nampak keren gituuuu… “apa yang dapat saya bantu ?”… keren ya… ?! sang ibu hamil bertanya… tapi didahului oleh suaminya… “tolong dong dok bantuin saya gantian ngegendong bayi ini, sudah berat banget nih… gemuk bayinya…”

Glodakkkk… dokter cucuk kiuttt hello kitty spontan menjawab: mohon maaf, itu akibat perbuatanmu sendiri dan sekarang tanggung jawab donk !! enak aja… elo yang yang berbuat, gue yang ngegendong…!

Bo’ong – bo’ong… gak ada pasien yang seperti itu… ceritanya terlalu dilebai-lebaikan… yang betul adalah mereka bertanya apakah aman untuk hamil sedangkan isterinya masih menyusui bayinya (dan saya yakin tidak hanya bayinya… yakin suaminya ikut-ikutan cuman gak berani ngaku).

Sebetulnya aman-aman saja menyusui selama kehamilan asalkan ibu hamil tersebut tetap rajin mengkonsumsi makanan sehat dan rajin minum air… termasuk rajin makan buah-buahan dan sayuran… pengertian rajin disini adalah tiap hari dan kalo bisa tiap kali makan pagi siang malam. Tetapi perlu diingat bahwa menyusui dapat menyebabkan kontraksi-kontraksi kecil pada rahim ibu hamil. Secara umum, kontraksi demikian tidak berbahaya pada kehamilan selama selama hamil rajin memeriksakan diri ke dokter kandungan terdekat dan kehamilannya bukan kehamilan yang bermasalah, misalnya bolak balik lahir premature (kurang bulan). Biasanya dokter kandungan akan mengamati perkembangan kehamilan ibu hamil yang menyusui selama kontrol tahap demi tahap. Itulah sebabnya pentingnya memeriksakan diri ke dokter kandungan selama kehamilan. Bila ibu hamil nampak sedang terancam lahir prematur, maka dokter kandungan akan melarang ibu hamil untuk menyusui.

Selama menyusui, ibu hamil akan mengalami perubahan pola asuh bayinya karena tentu saja kehamilan akan mempengaruhi produksi air susu yang kadang-kadang berkurang selama hamil (jumlahnya tidak mencukupi untuk bayi umur 1 tahun), juga rasa air susu ibu akan berubah tidak seperti biasanya, walopun zat gizinya akan terus meningkat selama kehamilan. Lama-lama biasanya bayinya akan malas menyusu lagi… dan lebih sering bayinya akan milih pake susu formula, tidak jarang bayi malah berhenti menyusu pada ibunya jauh sebelum ibunya melahirkan adiknya. Ayahnya langsung sorak sorai bergembira karena gak ada saingan.

Payudara ibu saat hamil seringkali berasa tidak nyaman karena puting susu terasa lebih nyeri, lebih kaku, dan lebih sensitif daripada biasanya. Ketidaknyamanan ini akan makin meningkat bila dipakai menyusui bayinya. Belum lagi ibu hamil akan merasa mudah lelah selama kehamilan sehingga akan mempengaruhi mood dan semangat menyusui. Belum lagi bila suami ikut-ikutan… udahhh omelin aja sekalian…

Informasi penting dari dokter cucuk kiuttt hello kitty:

  1. Marilah rajin bersedekah Rp 4000,- per orang perhari yang dikumpulkan tiap hari dalam kaleng kecil khusus.
  2. sedekah suami dan isteri (jangan digabung ya…), suami sedekah Rp 4000,- dan isteri juga Rp 4000,-. Setiap hari jum’at sedekah tersebut disalurkan suami ke panti asuhan atau masjid.
  3. Niat sedekahnya:
  4. Segera punya keturunan/ segera hamil
  5. Yang sudah hamil, minta hamilnya sehat, lancar, selamat, mudah, dan aman
  6. Naik gaji, naik jabatan, suami betah di rumah, makin dimanja suami, dan lain-lain

Sedekahnya tidak perlu ikhlas, tidak perlu yakin, tidak perlu nunggu kaya, tidak perlu berbagai alasan yang lain… karena ikhlas dan keyakinan tidak bisa dipakai beli nasi oleh anak yatim piatu, ikhlas dan keyakinan tidak bisa dipakai bayar listrik panti asuhan, ikhlas dan keyakinan tidak bisa dipakai bayar duit sekolah oleh anak yatim piatu. Tetapi ingat bahwa setiap senyuman anak yatim akan menggetarrrrkan langit sehingga doa yang dipanjatkan anak yatim akan didengar merdu oleh Allah dan senyuman anak yatim yang menerima sedekah (walopun tak ikhlas) akan membuat Allah melimpahkan rahmatNYA dan mengabulkan hajat serta memberikan segala sesuatu yang terbaik bagi suami isteri yang telah menjadi pejuang sedekah anak yatim. Tetapi kalo ikhlas maka akan makin dahsyat hasilnya.

Bagi yang menyukai postingan saya maka lakukan 3 hal ini sekaligus dengan ikhlas… LIKE – SHARE – REVIEW. Postingan ini bertujuan untuk mengajak para kiuttters untuk bersama-sama memberikan edukasi/ pendidikan/ pengetahuan bagi ibu-ibu hamil seluruh indonesia sehingga tidak terpengaruh oleh berbagai informasi sesat dari tetangga, pakar hoaxxx, mbah google, dan lain-lain.

TULISAN 68. MAKANANKU BIKIN BAYIKU CERDAS

Cucuk Santoso
kebetulan saya browsing dan mendapatkan artikel yang cukup bagus bagi ibu-ibu kiutters… makanan yang dimakan oleh ibu hamil sangat berguna bagi perkembangan otak janin dan juga pertumbuhan badan janin sehingga diharapkan dapat menjadi penerus generasi yang hebat, sehat dan cerdas.
Berikut ini superfood untuk ibu hamil yang bisa dikonsumsi
1. Telur
American Heart Association merekomendasikan Dalam satu butir terlur setiap hari mengandung, protein, lebih dari selusin vitamin (termasuk A dan B12), mineral dan kolin. Hal ini sangat bermanfaat bagi anak. Namun perlu dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau bidan keluarga. Jika dokter tidak merekomendasikan untuk mengonsumsi lebih dari satu butir telur per hari maka sebaiknya jangan melebihkannya.
2. Berries
Kandungan Fitokimia dalam blackberry, blueberry, strawberry dan raspberry, sangat bermanfaat untuk bertindak sebagai antioksidan. Superfood untuk ibu hamil satu ini dapat membersihkan tubuh dari radikal bebas yang merusak sel. Dalam berries tersebut mengandung, karbohidrat, vitamin C, serat, folat dan cairan.
3. Chia Seeds
Chia seeds mengandung serat dan lemak omega-3, yang telah terbukti membantu mencegah depresi kehamilan. Tidak ada salahnya Anda mencampurkan chia seeds ke dalam sereal atau yogurt Anda sebagai Superfood untuk ibu hamil.
4. Yogurt
Plain yogurt mengandung lebih banyak kalsium daripada susu. Ini sangat baik bagi pertumbuhan tulang bayi Anda dalam kandungan. Dalam sehari bila Anda mengonsumsi satu cup plain yogurt, itu mengandung karbohidrat, kalsium, protein, vitamin B, serta zat besi.
5. Bayam
Bayi Anda memerlukan folat alami dalam bayam untuk produksi DNA baru dan untuk mengatur metabolisme sel. Bayam juga mengandung antioksidan yang juga melindungi jaringan otak bayi dari kerusakan.
dikutip dari: https://ilmuibuhamil.blogspot.com/2017/01/superfood-untuk-ibu-hamil-agar-anaknya-cerdas.html#

TULISAN 69. KB SUNTIK 3 BULANAN

Cucuk Santoso4 Comments

Pasien kiuttter : assalamu’alaikum dokter cucuk kiuttt hello kitty… saya habis melahirkan 2 bulan yang lalu. Nah sekarang saya mau pakai KB suntik yang 3 bulanan. Mohon pencerahan ya dokter kiuttt hello kitty. 

Dokter cucuk kiuttt hello kitty: hmmm… ogah ahhhh… lagi malezzzz nulis bin posting…
Pasien kiuttter: pliiiiiisssssssssssssss… atau kalo nolak ntar dokter kiuttt digemezzzin sama ibu-ibu kiuttters ? mau ?
Dokter cucuk kiuttt hello kitty: ya deh… bentaran ya… aku mau be’ol dulu… mulezzzz nih dengerin ancamannya… ngeriii bingits ancamannya…
KB injeksi 3 bulanan lebih dikenal dengan sebutan DEPO PROVERA, isinya hormon progestin dari jenis medroxy progesteron. KB ini diberikan tiap 3 bulan. Cara kerjanya obat KB ini sebetulnya sama saja dengan yang lain yaitu menekan proses kesuburan (proses pelepasan sel telur wanita) dan juga mencegah pertemuan sperma suami dengan sel telur isteri dengan jalan menebalkan liang leher rahim. Akibatnya sperma sulit untuk masuk, kalo untuk masuk saja sudah sulit maka untuk pertemuan antara sperma dan sel telur akan makin kecil kemungkinannya.
TIDAK ADA SATUPUN METODE KB YANG DIJAMIN BERHASIL 100% SEHINGGA BILA TERJADI KEGAGALAN KB YA TERIMA SAJA KARENA ITU BENTUK KELEMAHAN MANUSIA.
Di amerika serikat, ada 2 jenis KB injeksi medroxy progesteron yaitu DEPO PROVERA seperti yang lazim di Indonesia, dan jenis lain yang dikenal dengan DEPO SUB-Q. Bedanya cuman pada cara suntiknya saja, kalo yang DEPO PROVERA disuntikkan dalam otot, kalo DEPO SUB-Q disuntikkan dibawah kulit.
Dokter kandungan akan menyarankan menggunakan KB injeksi 3 bulanan bila:
1. Ibu-ibu kiuttters gak mau minum pil KB tiap hari, takut kelupaan kali yaaaa…
2. Ibu-ibu kiuttters gak pengen KB yang isinya 2 hormon, yaitu estrogen dan progestin. Estrogen dikenal sebagai salah satu faktor yang dapat mengganggu pembuluh darah jantung.
3. Ibu-ibu kiuttters memiliki penyakit anemia, pecahnya sel darah merah (sickle cell disease), myoma, endometriosis, dan sering kejang seperti epilepsi.
Apa sih keuntungan KB injeksi 3 bulanan ?
1. Gak perlu inget-inget tiap hari, cukup pasang alarm di Hp untuk jadwal suntik berikutnya.
2. Suami gak perlu stop dulu hanya untuk masang kondom, kadang2 ketika isteri sedang panas-panasnya ehhhh…. suami berhenti dulu untuk masang kondom…
3. Mengurangi nyeri saat menstruasi
4. Mengurangi jumlah darah menstruasi bahkan sampai gak menstruasi looo selama pakai KB injeksi 3 bulanan
5. Mengurangi resiko kanker rahim
Siapa saja sebaiknya yang tidak boleh menggunakan KB injeksi 3 bulanan ?
1. Ibu-ibu dengan penyakit kanker payudara
2. Perdarahan jalan lahir yang belum jelas penyebabnya dan belum diperiksa oleh dokter kandungan.
3. Ibu-ibu dengan penyakit liver
4. Alergi terhadap hormon, nah ini sulit untuk diketahui karena dokter dan malaikat juga gak bakalan pernah tau apakah obat yang diberikan pada pasien bakalan menimbulkan reaksi alergi atau tidak. Kalo gak mau ambil resiko ya pasien jangan minta suntik sehingga kalo terjadi reaksi alergi ya tidak nyalahkan dokter/ rumah sakit. Tidak ada hidup ini yang gratis, semua ada resiko.
5. Punya resiko rapuh tulang
6. Punya penyakit jiwa depresi, harus dibuktikan dengan surat keterangan dari dokter spesialis jiwa bahwa ibu-ibu tersebut menderita depresi sehingga tidak boleh disuntik KB injeksi 3 bulanan.
7. Sebaiknya dipertimbangkan ulang deh keinginan untuk KB injeksi bila ibu-ibu punya penyakit jantung, stroke, atau kencing manis (diabetes).
Apa saja resiko yang bakalan ibu-ibu kiuttters hadapi bila pake KB injeksi 3 bulanan ?
1. Kesuburan akan lambat kembalinya. Setelah KB injeksi 3 bulanan di STOP maka untuk kembalinya kesuburan memakan waktu sampe 8 bulan bahkan lebih. Jadi bila ibu ingin cepat-cepat hamil dalam waktu 1 tahun pasca lepas KB depo provera maka sebaiknya jangan berharap deh, lebih baik gak usah pake KB injeksi 3 bulanan bila ingin cepat-cepat punya anak lagi.
2. Terdapat angka kegagalan sebesar 3% pada 100 wanita pemakai KB injeksi 3 bulanan dalam 1 tahun pemakaian, tetapi bila memakainya teratur sesuai dengan jadwal maka angka kegagalan tersebut akan makin kecil. Namanya juga buatan manusia, tidak ada yang sempurna.
3. KB injeksi tidak bisa mencegah penyakit menular sexual/ penyakit kelamin. Jadi sebaiknya tetap melakukan SEX SETIA dan SEX AMAN. Sex aman itu memakai kondom bila kesetiaan suami diragukan. Sex setia itu suami dan isteri saling setia satu sama lain sehidup semati.
4. Mengganggu pengerasan tulang, bikin keropos tulang. Sehingga pada wanita dengan resiko keropos tulang, sebaiknya tidak pake KB injeksi 3 bulanan. Sehingga di amerika serikat terdapat peringatan keras bahwa dilarang pake KB injeksi 3 bulanan (depo provera) melebihi 2 tahun. Di indonesia, bila ibu-ibu kontrol teratur ke dokter kandungan juga mesti diingatkan bahwa ibu-ibu tidak boleh pake KB injeksi 3 bulanan melebihi masa 2 tahun.
Apa efek samping KB depo provera ? ibu-ibu kiuttters mungkin akan merasakan pusing, berjerawat, tambah gemuk, nyeri payudara, depresi, libido/ nafsu sex berkurang, perdarahan haid tak teratur, payudara lunak/ kempes, gampang cemas, lesu, dan mudah lelah. Ini masih mungkin yaaa… bukan pasti… karena setiap wanita itu memberikan respon yang berbeda terhadap hormon.
BAGAIMANA PUN JUGA, PARA AHLI KEDOKTERAN BERPENDAPAT BAHWA KB DENGAN 1 HORMON YAITU PROGESTIN (INJEKSI 3 BULANAN) TETAP MEMILIKI RESIKO LEBIH KECIL DARIPADA KB DENGAN KANDUNGAN 2 HORMON YAITU ESTROGEN DAN PROGESTIN.
Pada ibu-ibu kiuttters yang pasca melahirkan, bila tidak menyusui maka dapat langsung suntik KB injeksi 3 bulanan setelah 1 minggu pasca melahirkan. Tetapi bila ibu-ibu menyusui maka suntikan KB 3 bulanan diberikan setelah masa nifas berakhir (42 hari).
Bagaimana kalo telat suntik ? bila telatnya cuman 1 minggu dari jadwal suntik maka gak masalah, asalkan cek dulu tes kehamilan, bila negatif, ya boleh langsung suntik. Bila telatnya 2 minggu maka segera lakukan test kehamilan, bila negatif sebaiknya nunggu 1 minggu lagi dan test ulang, bila tetap negatif maka boleh suntik KB injeksi 3 bulanan. Selama masa nunggu itu sebaiknya pakai kondom. Hal ini untuk mencegah terjadinya kehamilan, karena kadang-kadang bila kadar hormon kehamilannya masih rendah, maka bila di test hasilnya akan menunjukkan negatif.
JANGAN TELAT SUNTIK KB 3 BULANAN, PASANG ALARM DI Hp, KALO TELAT NTAR BISA HAMIL. KALO HAMIL, JANGAN MINTA DIGUGURKAN KARENA DOSA BESAR DAN DILAKNAT OLEH ALLAH SWT.

TULISAN 70. TRAGEDI PERDARAHAN DALAM PERUT AKIBAT PECAHNYA BUAH KEHAMILANKU

Cucuk Santoso

Tengah malam… untung saya belom bobok… dapat inbox dari kiuttters…

Kiuttter:
assalamu’alaikum… Dokter cucuk kiuttt hello kitty… saya penggemar dan follower dokter cucuk kiuttt hello kitty… saat ini perut saya sakit dok… tatttiiiiittttt bingitssss… saya sedang hamil 2 bulan… ada pendarahan dok sejak 1 minggu yang lalu. Apa yg harus saya lakukan ? Sakitnya luarrr biasa sampe saya pingsan dok saking sakitnya…. tattiiiiit peyuuuttt…. oh iya… ini saya suaminya dok, saya bantuin ngetikin inbox karena isteri kesakitan terus… saya bukan pasiennya… itu cerita isteri saya… kemana kami harus berobat ?

Dokter kiuttt hello kitty:
segera ke UGD RS terdekat sekarang juga. Jangan nunggu besok.

Kiuttter:
Baik dok, salam kiuttters, assalamu’alaikum… terima kasih dokter kiuttt…

Dokter cucuk kiuttt hello kitty:
Oke oom kiuttters… segera ke UGD bawa isterinya ?salam kiuttt hello kitty?… semoga Allah menolong isteri bapak… bismillah… wassalamu’alaikum…

Kehamilan ektopik atau dikenal dengan kehamilan luar kandungan (kita singkat dengan KE) merupakan kehamilan yang tumbuh ditempat yang tidak semestinya.

Proses kehamilan yang normal dimulai dengan berjalannya sel telur dari ovarium menuju saluran telur kemudian bertemu dengan sperma dan mengadakan pembuahan kemudian berubah menjadi segumpal sel kemudian masuk ke dalam Rahim untuk menempel di dinding Rahim dan tumbuh menjadi kehamilan. Tetapi pada KE gumpalan sel hasil pembuahan tidak masuk ke dalam Rahim tetapi tumbuh didalam saluran telur. Akibatnya seiring dengan pertambahan waktu maka saluran telur tak muat lagi untuk menampung kehamilan tersebut dan akhirnya pecah yang diikuti dengan perdarahan hebat didalam perut dan hal ini sangat berbahaya bahkan dapat menyebabkan kematian karena perdarahannya sangat banyak bisa mencapai 3-4 liter.

Tidak hanya dalam saluran telur, KE dapat juga tumbuh ditempat lain misalnya di leher Rahim, ovarium, perbatasan antara Rahim dan saluran telur, bahkan dalam perut.

Apa sih penyebab terjadinya kehamilan luar kandungan ?
KE seringkali disebabkan oleh kerusakan dari saluran telur sehingga perjalanan sel telur ke dalam Rahim akan terganggu akibatnya kehamilan tumbuh di luar Rahim.

Beberapa hal yang beresiko menimbulkan kemungkinan hamil luar kandungan antara lain:
1. Merokok, baik suami maupun isteri.
2. Infeksi kandungan.
3. Endometriosis.
4. Penyembuhan luka bekas operasi yang menimbulkan perlengketan yang menghalangi perjalanan sel telur.
5. Suka pijat di perut dapat menimbulkan perlengketan akibat trauma sehingga menghalangi perjalanan sel telur.

Apa saja gejala hamil luar kandungan ?
Pada awal-awal kehamilan, gejalanya sama persis seperti kehamilan normal, misalnya mual, muntah, pusing, payudara terasa nyeri/ bengkak, nyidam, dll. Tetapi seiring dengan bertambahnya umur kehamilan maka akan mulai muncul gejala-gejala yang mengarah pada kelainan yaitu nyeri perut hebat sering dikenal dengan istilah ACUT ABDOMEN dan perdarahan seperti keguguran.

Bila ibu-ibu mengalami hal ini maka ini adalah kondisi emergensi dan harus segera ke rumah sakit.

Dokter kandungan akan mencurigai dan mewaspadai kemungkinan adanya hamil luar kandungan bila ibu merasa hamil sudah 6 minggu tetapi belum tampak gambaran kehamilan dalam kandungannya. Dokter kandungan akan memberikan nasehat-nasehat penting seperti USG ulang, hati-hati bila ada nyeri perut, waspada bila ada perdarahan seprti keguguran, dll.

Bila dokter menyatakan bahwa nyeri perut ibu merupakan ACUT ABDOMEN dan kemungkinannya disebabkan oleh hamil luar kandungan maka tindakan operasi akan dilakukan segera, tentunya pasien akan diperiksa laborat dulu, pasang infus, berikan obat, konsultasi ke dokter bius, persiapan kamar operasi, dan lain-lain. Pada rumah sakit yang canggih operasi dapat dilakukan dengan cara teropong atau dikenal dengan istilah laparoskopi, mungkin biayanya sangat mahal karena persiapannya canggih dan alat-alatnya mahal-mahal semua dan dikerjakan oleh team dokter yang memiliki keahlian khusus dibidang tersebut.

Di Indonesia, operasi laparoskopi sudah banyak dikerjakan di rumah sakit besar, bahkan pusatnya ada di rumah sakit pendidikan seperti RS Cipto Mangunkusumo Jakarta, RS Hassan Sadikin Bandung, RS Dr. Soetomo Surabaya, dan lain-lain.

Ibu-ibu yang pernah mengalami kehamilan ektopik/ hamil luar kandungan memiliki resiko terganggunya upaya untuk kehamilan berikutnya dan memiliki resiko untuk terjadi kehamilan ektopik lagi.

Sebaiknya ibu hamil rajin memeriksakan diri selama hamil ke rumah sakit atau dokter kandungan sehingga dapat dilakukan evaluasi secara menyeluruh dan berkesinambungan untuk menjalani proses kehamilan s/d melahirkan.

TULISAN 71. CARA BAHAGIA MENJALANI MASA NIFAS SETELAH OPERASI SESAR

Cucuk Santoso

Malam-malam dokter cucuk kiuttt hello kitty keingetan sama ibu-ibu kiuttters yg haus dan sangat mendambakan postingan dokter kiuttt… oke deh malam ini saya upload bagaimana cara merawat diri pasca operasi sesar dan serba-serbi nifas…

Kehamilan dan persalinan menyebabkan perubahan besar pada diri wanita, baik itu berupa perubahan bentuk fisik s/d perubahan kestabilan emosi. Mungkin ibu-ibu hamil yang sudah divonis untuk operasi sesar akan bertanya-tanya bagaimana sih operasi sesar itu ? lama gak sembuhnya ? sakit gak sih ? mengganggu ASI gak ? gimana posisinya kalo mau ngasih ASI pasca operasi ? bagaimana cara melakukan perawatan luka operasi di rumah ?

RAJIN-RAJINLAH MERAWAT LUKA OPERASI DI RUMAH

Dalam proses penyembuhan pasca operasi sesar, tentunya rasanya bercampur baur antara masih terasa nyeri, rasa tidak nyaman dan kelelahan akibat si dede suka bangun tengah malam dimana sang suami mesti molorrrrr gak mau bangun. Langkah-langkah yang mesti ibu-ibu nifas lakukan untuk mempercepat kesembuhan antara lain:

1. Jalani proses penyembuhan dengan hati senang dan santai. Banyak istirahat, tidur bila ngantuk, jangan beraktivitas berlebihan, kurangi aktivitas harian, serahkanlah nyapu ngepel setrika pada suami saja. Letakkan semua keperluan bayi didekat ibu, dalam jangkauan ibu, sehingga tidak perlu harus jalan jauh untuk mengambil misalnya bedak bayi, popok bayi, dll. Jangan mengangkat beban berat apapun selain bayi ibu. Gak usah ngangkat jemuran, gak usah ngangkat galon aqua, dll.

2. Jaga tekanan perut. Sebetulnya di Indonesia terkenal dengan yang namanya gurita. Tidak perlu pakai gurita tidak apa-apa karena kebanyakan yang saya amati ibu-ibu pakai gurita terlalu ketat sehingga dapat mempengaruhi penyembuhan luka operasi akibat tertekan dan tergesek. Kalo mau pakai gurita jangan ketat-ketat, secukupnya saja. Ada juga gurita yang dari karet, itu mungkin lebih baik karena melar. Peranan gurita disini sebetulnya hanya untuk menahan tekanan perut ketika batuk, bersin, ketawa, atau gerakan mendadak yang menyebabkan meningkatnya tekanan dalam perut. Cukup ditahan perutnya dengan tangan dan usahakan bergerak dengan tenang dan tidak terburu-buru.

3. Bila nyeri, minum obat anti nyeri yang diberikan oleh dokter kandungan ibu. Bila ibu punya bantal hangat, dapat juga ditempelkan ke perutnya. Obat anti nyeri aman bagi ibu menyusui.

4. Rajin minum air putih, apalagi kalo bisa sih pakai air zam-zam…wow…berkah bangetsss. Sebaiknya ditambah dengan air jus buah, kacang hijau, dan minuman bergizi tinggi lainnya. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya BAB keras.

5. Ibu akan diajari caranya ganti perban saat kontrol pertama pasca operasi. amati dan ingat-ingat cara-cara yang diberikan oleh dokter kandungan saat kontrol.

6. Makanan bergizi. Tidak berpantang makanan untuk meningkatkan daya tahan dan mempercepat kesembuhan.

7. Mandi tetapi jangan sampai basah lukanya.

AMATI TANDA-TANDA INFEKSI

Bila selama proses penyembuhan ibu-ibu nifas melihat beberapa tanda di bawah ini maka segera kunjungi dokter kandungan terdekat untuk dilakukan pemeriksaan dan mungkin bila perlu pengobatan.

1. Luka operasi nama merah banget, bengkak dan keluar nanah.

2. Apalagi bila disertai dengan demam tinggi segera setelah operasi.

3. Luka yang infeksi seringkali terasa sangat nyeri dan rasa nyerinya makin bertambah bertambah bertambah.

CARI DAN CARI TERUS POSISI YANG PALING NYAMAN BAGI IBU SAAT MENYUSUI

Ibu-ibu nifas boleh dan sebaiknya segera menyusui bayinya setelah operasi. Untuk mengurangi rasa nyeri akibat tertimpa bayi, maka perut ibu dapat dialas pakai bantal kepala sehingga lengan ibu dan bayi ibu tersangga dengan baik. Di sini ada beberapa posisi yang nyaman untuk menyusui, tetapi tetap saja tidak bakalan nyaman bagi semua ibu nifas sehingga ibu nifas mesti mencari sendiri posisi yang paling nyaman bagi ibu-ibu.

1. Posisi memegang bola. Pegang bayi ibu disalah satu sisi lengan bawah dimana posisi siku tertekuk, arahkan kepala dan muka bayi langsung ke hadapan payudara ibu. Jadi punggung bayi berbaring diatas lengan bawah ibu. Letakkan bantal kepala untuk menopang lengan ibu sehingga tidak gampang lelah. Kalo duduk di kursi maka untuk menopang lengan bawah, pakailah kursi ayang ada sandaran tangannya.

2. Posisi berbaring miring. Ibu miring ke saah satu sisi dan arahkan wajah bayi ibu menghadap ke payudara. Dengan salah satu tangan yang posisinya di atas pegang dan pence payudara ibu dan arahkan putingnya ke mulut bayi. Lengan ibu yang bagian bawah dipakai untuk ganjalan kepala ibu.

Bila ibu kesulitan untuk menyusui maka dapat berkonsultasi dengan para petugas di kamar nifas untuk membantu memberikan petunjuk dan cara yang nyaman bagi ibu.

APA SIH YANG AKAN DIALAMI OLEH IBU-IBU SELAMA MENJALANI MASA NIFAS ?

Sebetulnya tidak ada perbedaan pengalaman masa nifas pada ibu-ibu yang melahirkan dengan normal ataupun operasi. Tetapi demi ibu-ibu sekalian yang mungkin mesti kepo banget tentang nifas ya saya ceritakan juga ya..

1. Keluar darah nifas.
Ibu pasca melahirkan pasti akan mengeluarkan darah nifas selama beberapa kinggu pasca melahirkan. Warnanya merah dan bercampur dengan lendir. Iasanya merah gelap atau merah tua, kadang-kadang merah terang. Semakin lama darah nfas akan makin sedikit dan makin encer, warnanya juga makin pudar sampe dengan kuning.

Apa yang perlu diwaspadai dengan darah nifas?

a. Keluar darah yang sangat banyak disertai gumpalan.

b. Darah nifas berbau busuk

c. Adanya demam pasca melahirkan.

Kalo ibu pasca melahirkan mengalami 3 hal tersebut maka harus segera ke RS atau puskesmas atau klinik terdekat.

2. Perut terasa mules atau kontraksi. Pasca melahirkan biasanya ibu-ibu akan mengalami rasa mules diperut, hal ini akan berlangsung sampai beberapa hari ke depan. Rasanya mirip dengan kram saat mau menstruasi/ mau haid. Hal ini merupakan hal wajar karena bentuk perlindungan diri terhadap kemungkinan terjadinya perdarahan pasca melahirkan, dimana nyeri itu disebabkan oleh kontraksi rahim untuk menjepit jutaan pembuluh darah rahim sehingga tidak timbul perdarahan.

Bila pada perut bagian yang kontraksi terasa ada rasa nyeri saat dipegang rahimnya maka segera datangi dokter kandungan untuk diperiksa apakah ada kemungkinan ibu mengalami infeksi rahim atau tidak.

3. Gangguan pipis (pipisnya gak keluar atau sakit saat pipis). Pembengkakan atau perlukaan atau lecet-lecet daerah sekitar kandung kencing dan saluran kencing pasca dilewati oleh kepala bayi saat melahirkan dapat menimbulkan gangguan pipis. Biasanya akan terasa nyeri dan perih saat pipis. Salah satu caranya adalah ketika pipis, diusahakan sambil diguyurin pake air keran, kalo yang WC duduk mesti ada selang airnya, kalo yang WC jongkok mesti bawa ember untk disiram-siram ke daerah lubang pipis sehingga dapat membantu mengurangi nyeri saat pipis.

Apa yang harus diwaspadai dan harus segera ke dokter kandungan ? yaitu bila terjadi gangguan pipis sebagai berikut:

a. Rasa nyeri yang luarrr biassaa yang menimbulkan gangguan yang tidak bisa diatasi dengan cara di atas.

b. Tidak bisa pipis atau kalo pipis ngedennya lama dan harus dipaksa.

c. Pipisnya sering tapi sedikit-sedikit.

Kehamilan dan melahirkan itu dapat menyebabkan kerusakan dan regangan pada otot-otot dan syaraf-syaraf penopang panggul dan jalan lahir. Sehingga kali kita lihat ibu pasca melahirkan itu kalo batuk mesti keluar pipisnya, batuk keluar pipisnya, bersin keluar pipisnya, dll. Hal ini makin lama kadang-kadang makin sembuh dengan seiring berjalannya waktu tetapi lebih baik bila ibu pasca melahirkan melakukan senam kegel, bisa ibu-ibu lihat di youtube gimana caranya senam kegel. Konon senam kegel juga bisa bikin puassss suami… ha ha ha.

Cara sederhana yang bisa dicoba untuk ibu lakukan sambil nonton tv adalah melakukan gerakan tahan pipis seperti saat pipis tau-tau distop dan pipisnya stop. Lakukan itu berulang-ulang secara rutin, ya sekitar 10-20x dalam sehari. Lakukan tidak dalam kondisi pipis ya, cuman seolah-olah sedang pipis saja.

4. Gangguan BAB dan wasir/ ambeyen/ hemoroid
Bila ibu-ibu nifas mengalami gangguan sulit BAB atau BAB keras maka ibu nifas sedang memgalami gangguan kontraksi usus. Bahkan kadang-kadang ibu nifas terutama yang baru pertama melahirkan sulit menahan BAB. Coba lakukan senam kegel secara rutin, bila tetap sulit menahan BAB maka harus segara periksa ke dokter untuk diperiksa apakah ada cedera pada otot mulut dubur atau tidak. Atau bila waktu duduk terasa ada yang mengganjal atau terasa ada yang bengkak/ benjol di dekat lubang dubur bisa jadi itu adalah gejala ambeyen/ wasir/ hemoroid. Datangi saja Dokter terdekat dan nanti biasanya dokter akan memberikan obat salep atau seperti peluru untuk mengobati hemoroid ibu.

Untuk mengurangi rasa nyeri saat BAB yang mengganggu akibat adanya hemoroid atau BAB keras atau nyeri akibat luka pasca melahirkan maka ibu-ibu nifas harus melakukan hal-hal sebagai berikut:
a. Sering minum air putih
b. Makan buah-buahan dan sayuran yang rajin, jangan cuman sedikit.
c. Berobat ke dokter. Biasanya dokter akan memberikan obat pelunak BAB. Tapi jangan jadi kebiasaan ya… yang alami tetap lebih baik.

5. Payudara terasa nyeri. Pasca melahirkan seringkali payudara terasa bengkak, keras, dan nyeri. Untuk meredakan rasa tak nyaman tersebut maka lakukan pompa ASI. Dapat juga dikompres pake washlap yang telah dibasahi air hangat atau mandi pake air hangat dimana siramkan air hangat itu pada payudara ibu sambi dipijat pelan dan lembut ke arah putingnya untuk membantu pengeluaran ASI. Rajin menyusui dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit pada payudara. Kalo tetap nyeri, sebaiknya ibu segera datangi dokter terdekat untuk dilakukan pemeriksaan dan pengobatan. Kalo misalnya ibu nifas gak mau menyusui atau tidak menyusui maka sebaiknya pake BH ketat (BH untuk olah raga) yang bertujuan uantuk mengurangi produksi ASI. Jangan dipompa atau dipijat payudaranya karena akan makin merangsang produksi ASI. Seringkali saya lihat ASI ibu-ibu nifas bocor keluar membasahi baju. Sebaiknya pakai tampon atau saya juga pernah lihat khusus softex untuk payudara, saya lupa tuh namanya… harus sering di ganti pad nya dan bersihkan dulu payudara ibu sebelum menyusui bayi.

6. Perubahan emosi. Kadang-kadang ibu nifas yang merawat bayinya mengalami perubahan emosi seperti sedih, tertekan, gampang marah, cemas, emosi yang berubah-ubah bahkan depresi. Ini dikenal dengan baby blues. Ibu nifas harus berusaha menghilangkan gangguan tersebut dengan jalan curhat atau sharing perasaan dengan suami atau ibu kandung atau ibu mertua atau teman. Intinya jangan membawa beban sendirian di hatimu. Bila suami melihat gejalanya tambah parah maka sebaiknya segera kunjungi dokter. Dokter psikiater/ ahli jiwa akan memberikan solusi terbaik bagi kesehatan jiwa ibu nifas.

7. Perubahan bentuk tubuh. Pasca melahirkan ibu-ibu nifas seringkali masih nampak gendut seperti orang hamil. Gak masalah, itu sudah biasa. Karena perubahan bentuk tubuh pasca melahirkan menuju ke bentuk ideal itu butuh waktu lama. Sering melakukan olah raga seperti aerobik, senam santai, renang, dll akan membantu memulihkan bentuk tubuh ke ideal seperti idaman ibu-ibu nifas. Nampak stretchmark di perut itu udah biasa, gak usah galau. Ntar lama-lama juga makin tipis bekasnya. Boleh kunjungi dokter spesialis kulit untuk makin menipiskan bekas stretchmark di perut.

LAKUKAN KONTROL TERATUR PASCA OPERASI SESUAI ANJURAN DOKTER KANDUNGAN

Biasanya setelah ibu diijinkan untuk pulang, maka ibu-ibu nifas akan diminta untuk kontrol lagi antara 3 hari s/d 1 minggu pasca pulang ke rumah. Dokter akan melakukan ganti perban, dan melakukan pemeriksaan luka operasi, kondisi rahim, kondisi kandung kencing, dll. Tekanan darah ibu juga akan diukur saat kontrol.

Seringkali pasien bertanya kapan boleh hubungan sex dengan suami, gangguan ASI bengkak, mau KB apa, menyusui dan bercerita berbagai masalah dan kebahagiaan sejak melahirkan. Diskusikan semua hal tersebut dengan dokter kandungan terdekat.

TULISAN 72. APA YANG SEBAIKNYA DIHINDARI OLEH IBU HAMIL ?

Cucuk Santoso
Perkembangan janin di dalam kandungan memang sangat rentan terhadap pengaruh yang terjadi baik yang ditimbulkan dari turunan ataupun pola kehidupan anda sehingga mengakibatkan gangguan pada perkembangan janin. Memiliki bayi lahir sehat menjadi harapan setiap ibu hamil, barbagai cara dilakukan untuk menjaga kesehatan bayi anda. Bahkan banyak tradisi yang berkembang di masyarakat yang berhubungan dengan kehamilan, tradisi  yang bertujuan menjaga janin selama sembilan bulan sampai pada kelahirannya. Secara medis mungkin ada beberapa tradisi yang bisa diterima meskipun kebanyakan justru masih menjadi perkembangan penelitian medis untuk mengetahui hubungan antara tradisi yang berkembang dengan kehamilan. Pada masa kehamilan anda dituntut untuk memenuhi asupan nutrisi sebagai salahh satu pendukung perkembangan janin selama kehamilan. Adapula juga yang menjadi pantangan konsumsi beberapa makanan atau gaya hidup yang akan mempengaruhi kesehatan janin.
Berikut adalah pantangan untuk ibu hamil yang berhubungan dengan aktivitas sehari-hari dan juga konsumsi makanan tertentu :

1.  Makanan Mentah

Makanan mentah yang berasal dari hewan dan sayuran memiliki resiko tinggi memicu gangguan kesehatan. Makanan dari ikan mentah seperti sushi, daging setengah mateng dan adonan kue yang masih mentah mengandung bakteri , virus , dan parasit yang lebih banyak sehingga mengganggu perkembangan janin anda. Apalagi jika diusia kandugan yang masih muda masih rentan terhadap keguguran. Sayuran mentah seperti kecambah mentah memiliki resiko bakteri yang lebih tinggi dibanding dengan sayuran lainnya. Ada baiknya anda mengkonsumsi makanan tersebut dengan memasak matang untuk menghindari resiko kesehatan. (Artikel lainnya: Makanan sehat ibu hamil muda)

2.  Ikan dengan Kandungan Merkuri

Umumnya ikan laut memang sangat bagus untuk kesehatan, termasuk kesehatan janin anda. Akan tetapi anda harus selektif karena jenis ikan yang mengandung merkuri tidak baik bagi janin anda. Ikan yang mengandung jenis merkuri tinggi adalah ikan mackerel, ikan todak, tilefish dikhawatirkan kandungan merkuri nya kan menggaggu perkembangan otak dan sistem saraf janin.

3. Makanan Pemicu Alergi

Apabila anda, pasangan atau anak yang lainnya memiliki riwayat alergi terhadap jenis makanan tertentu, maka risiko alergi memungkinkan dialami oleh janin yang anda kandung. Menghindari jenis makanan pemicu alergi seperti misalkan kacang atau produk olahannya, baik ketika hamil atau menyusui dapat menurunkan risiko alergi pada anak.

4.  Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol akan menghambat asupan nutrisi bagi janin anda selain itu oksigen yang dibutuhkan janin akan tersendat. Alkohol berpengaruh pada kemampuan otak janin sehingga untuk anda yang mengkonsumsi alkohol ketika mengandung beresiko tinggi dalam beberapa gangguan bayi saat lahir termasuk IQ dan gangguan fisik.

5.  Kafein

Banyak penelitian yang menghubungkan antara kafein dengan kehamilan. Pada keadaan normal tidak mengandung kafein memang tidak baik dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih setiap harinya begitu juga dengan kehamilan karena kandungan kafein yang terdapat di dalam secangkir kopi, minuman supleman akan mengakibatkan resiko keguguran dan bayi lahir dengan berat badan yang rendah bahkan dalam kasus yang parah akan mengakibatkan kematian saat lahir.

6.  Kalori yang berlebih

Ketika anda sedang mengandung memang membutuhkan tambahan kalori akan tetapi dalam jumlah yang cukup dalam porsi yang tepat. Hal ini untuk menghindari masalah obesitas bagi anda yang sedang hamil. Ibu hamil yang mengalami obesitas sebelum dan karena kehamilan maka akan meningkatkan resiko bayi lahir dengan berat badan tinggi atau terkena resiko diabetes. Akan tetapi bukan berarti anda dapat menurunkan berat badan pada masa kehamilan yang menghambat nutrisi untuk janin.

7. Memakai baju ketat

Menggunakan baju hangat akan meningkatkan resiko apalagi di bagian perut yang akan mengganggu perkembangan janin. Bagi anda yang ingin modis banyak baju hamil yang dapat anda pilih yang harus anda ketahui adalah baju tersebut tidak memiliki karet dibagian perut. Hal ini dilakukan untuk kesehatan anda dan janin.

8.  Merokok

Kebiasaan merokok yang tetap dilakukan selama masa kehamilan akan menyebabkan bayi terlahir dengan keadaan berat lahir rendah. Keadaan seperti ini tidak baik untuk bayi karena dapat menyebabkan anak tidak mampu belajar di masa depan. Tidak hanya itu, anak anda dapat kecanduan nikotin, bahkan ia akan cenderung merokok ketika usianya masih dini.

9.  Susu yang Tidak Dipasteurisasi

Susu mentah belum dipasteurisasi tidak dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil. Pasteurisasi yang dilakukan bertujuan untuk membasmi bakteri jahat dengan menggunakan suhu panas. Apabila anda akan mengkonsumsi susu atau produk olahannya, anda harus lebih teliti dan hati-hati. Perhatikan kemasannya, apakah sudah melalui proses pasteurisasi atau belum. Susu yang tidak dipasteurisasi berisiko mengandung bakteri listeria yang akan meningkatkan risiko keguguran dan penyakit serius.

10.  Membersihkan Kotoran Kucing

Kotoran kucing dapat menjadi habitat untuk parasit yang berbahaya bagi ibu hamil. Infeksi parasit dapat menimbulkan gejala yang mungkin awalnya tidak disadari dan dirasakan oleh ibu. Akan tetapi, kemungkinan ibu hamil dapat mengalami keguguran atau bayi lahir dalam keadaan meninggal. Namun, jika bayi dapat lahir dengan keadaan selamat, infeksi parasit akan membuat bayi kejang atau mengalami penyakit kejiwaan.

11.  Berendam Dalam Air Panas atau Sauna

Selama kehamilan sebaiknya ibu menghindari ruangan atau lingkungan bersuhu panas. Berdasarkan penelitian, risiko keguguran yang dialami oleh ibu akan meningkat menjadi dua kali lipat apabila ibu berendam dalam air panas atau melakukan sauna pada usia kehamilan 3 bulan pertama.

12.  Mengkonsumsi Obat Tanpa Adanya Petunjuk Dari Dokter

Selama kehamilan ibu disarankan untuk tidak mengkonsumsi obat-obatan tanpa adanya petunjuk dari dokter. Pasalnya, obat yang dikonsumsi oleh ibu hamil bisa masuk ke dalam plasenta dan sirkulasi janin dalam kandungan. Bahkan beberapa jenis obat diketahui dapat  di sekresi melalui air susu ibu (ASI), akibatnya kadar di dalam sirkulasi tubuh bayi akan sama dengan kadar dalam tubuh ibu. Dimana dalam kondisi tertentu dapat menimbulkan bahaya untuk bayi.
Beberapa jenis obat tertentu dapat dikonsumsi oleh ibu selama kehamilan atau selama masa menyusui jika memang terbukti aman, aman untuk ibu yang sedang mengandung atau untuk janin yang sedang  dikandung. Akan tetapi, jenis obat yang berbahaya dapat mempengaruhi ibu hamil dan janin yang dikandung. Tidak semua ibu mengetahui mana obat yang dapat dikonsumsi dan obat yang tidak boleh dikonsumsi. Sehingga tidak sedikit ibu yang mengkonsumsi obat sembarangan bahkan tanpa adanya petunjuk dari dokter. Karena seperti itu, sebelum mengkonsumsi jenis obat tertentu atau obat tradisional seperti jamu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan keamanannya. Jangan gampang percaya pada orang yang memberikan pendapat, karena tidak semua orang mengetahuinya dengan pasti.

13.  Menggunakan Sepatu Hak Tinggi

Sepatu hak tinggi merupakan sepatu yang digemari oleh kalangan wanita karena membuat tubuh terlihat tinggi dan indah semampai. Namun, selama masa kehamilan sepatu hak tinggi penggunaannya tidak disarankan. Pasalnya, penggunaan sepatu hak tinggi selama masa kehamilan akan menyebabkan otot-otot yang terdapat di daerah pinggang mengalami peregangan. Karena seperti itu, ibu hamil dapat mengeluh pegal-pegal dan sakit pada daerah pinggangnya. Keadaan seperti ini disebabkan karena selama masa kehamilan wanita akan mengalami perubahan sumbu tubuh. Tubuh akan lebih condong ke arah depan dan ibu hamil akan berusaha untuk menegakan tubuhnya ke belakang, caranya yaitu dengan meregangkan otot-otot punggung dan pinggang.  Sehingga apabila ibu hamil tetap menggunakan sepatu dengan hak tinggi, maka peregangan otot akan semakin  bertambah di daerah punggung dan pinggang yang disebabkan karena beban ibu semakin bertambah, baik dari kandungannya atau sepatu hak tinggi yang ibu gunakan. Sehingga akibatnya keadaan ini akan membuat pinggang dan punggung ibu mengalami pegal dan kesakitan.
Sepatu hak tinggi yang digunakan selama kehamilan pun dapat mengganggu keseimbangan tubuh ibu, terlebih lagi apabila kehamilan semakin membesar. Bahkan penggunaan sepatu hak tinggi akan meningkatkan risiko ibu terjatuh dan tentunya akan sangat berbahaya untuk ibu dan janin yang dikandung. Jika ibu terjatuh, akibatnya ibu dan kehamilan bisa mengalami trauma. Bahkan akibat lebih buruk yang dapat ibu alami yaitu mengalami keguguran atau cacat janin. Untuk itulah, hindari memakai sepatu hak tinggi selama kehamilan demi kenyamanan dan keselamatan ibu hamil, serta janin yang dikandung.

14.  Memakai Obat Anti Nyamuk

Obat anti nyamuk dianggap paling efektif untuk mencegah nyamuk menggigit. Namun, penggunaan obat nyamuk selama masa kehamilan tidak dibenarkan. Pasalnya, di dalam obat anti nyamuk terkandung bahan kimia aktif dan termasuk dalam golongan pestisida. Zat kimia ini akan menimbulkan efek samping, salah satunya yaitu dapat memicu terjadinya kerusakan saraf. Bahkan obat nyamuk yang disemprot mengandung minyak tanah yang akan memicu terjadinya kerusakan ginjal janin yang dikandung. Sedangkan untuk obat nyamuk dalam bentuk lotion yang dioles pada kulit mengandung korosif. Dimana korosif tersebut dapat diserap oleh kulit dan menjadi racun dalam tubuh.
Mengetahui seperti itu, penggunaan obat nyamuk selama masa kehamilan, baik itu obat nyamuk bakar, listrik, semprot, lotion sangat tidak disarankan digunakan selama masa kehamilan.
Untuk menghindari gigitan nyamuk, ibu hamil dapat memanfaatkan kelambu di tempat tidur atau memasang kasa di setiap ventilasi rumah. Agar lebih aman, ibu dapat menggunakan minyak kayu putih sebagai obat anti nyamuk.

15.  Melakukan Diet Selama Kehamilan

Diet tidak disarankan dilakukan selama kehamilan. Selain membahayakan ibu hamil, diet yang dilakukan selama kehamilan dapat membahayakan janin yang dikandung. Ketika ibu melakukan diet selama masa kehamilan, maka akibatnya akan kekurangan vitamin, mineral dan zat lainnya yang diperlukan selama masa kehamilan. Keadaan perut ibu akan semakin membesar selama masa kehamilan. Karena seperti itu, diet yang dilakukan tidak ada gunanya sama sekali, justru hanya akan membahayakan.

16. Melewati Jalan Jelek

Selama ini beredar anggapan bahwa ibu yang sedang hamil dilarang mengendarai mobil atau sepeda motor karena akan mempengaruhi kehamilan. Anggapan tersebut tidak benar, karena yang tidak boleh dilakukan ibu hamil bukan mengendarai sepeda motor atau mobil, akan tetapi tidak boleh mengendarainya dengan melewati jalan yang jelek. Pasalnya, akan menyebabkan terjadinya guncangan pada kehamilan itu sendiri. Apabila ibu hamil terlalu sering mengalami guncangan, maka akibatnya akan menimbulkan trauma pada kehamilan. Selain itu, akan mengakibatkan otot punggung, pinggang, paha dan perut ibu hamil mengalami peregangan sehingga efeknya ibu hamil akan mudah sekali mengalami kelelahan.
Jika ibu terpaksa harus melalui jalan yang jelek, maka mengurangi kecepatan dapat dilakukan atau mencari jalan yang lebih baik merupakan pilihan yang tepat. Jika kehamilan ibu semakin membesar atau ketika usia kehamilan 7 bulan ke atas sebaiknya ibu tidak mengendarai mobil, ketika perut ibu semakin membesar dikhawatirkan dapat mengganggu ketika ibu mengendarai steer, akibatnya ibu merasa tidak nyaman.

17.  Melakukan Perawatan Rambut Kimiawi

Selama kehamilan, sebaiknya ibu menghindari perawatan rambut kimiawi seperti melakukan rebonding, mengkriting rambut atau merubah warna rambut dengan menggunakan cat rambut. Pasalnya, bahan kimia yang terkandung dalam produk perawatan rambut tersebut dapat masuk ke dalam pori-pori kulit kepala, kemudian masuk ke dalam aliran darah ibu dan akan sangat berbahaya untuk janin yang dikandung. Sehingga akibatnya dapat meningkatkan risiko janin lahir dengan kondisi cacat.
Selain itu, penggunaan cream hair removers sebaiknya dihindari selama kehamilan. Cream hair removers mengandung bahan kimia yang mudah diserap oleh kulit, yang mana akan membahayakan janin dalam kandungan.

18.  Perawatan Kulit

Lotion dan pembersih kulit yang di dalamnya terkandung asam salisilat sebaiknya dihindari selama masa kehamilan berlangsung. Pasalnya, jika ibu menggunakan dalam dosis yang tinggi dapat menyebabkan cacat janin.
Tabir surya dengan perlindungan kimia yang mengandung avobenzone dan oksibenzon akan mudah diserap oleh kulit. Penggunaan produk perawatan ini dapat mempengaruhi perkembangan janin dalam kandungan sehingga ibu hamil harus menghindari penggunaannya.
Produk pemutih kulit dengan kandungan hydroquinone. Bahan kimia tersebut dapat mempengaruhi enzim yang terdapat dalam tubuh, serta akan menahan bahan alami yang dibutuhkan oleh janin dalam kandungan. Selain itu, produk pemutih yang mengandung bahan sintetis harus dihindari karena dapat membuat ibu mengalami alergi.
Produk perawatan kulit yang mengandung parabens. Berdasarkan penelitian senyawa ini dapat menyebabkan terganggunya sistem reproduksi bayi laki-laki.

19.  Obat Jerawat

Obat jerawat yang di dalamnya terkandung Retinol A memiliki fungsi untuk mengelupaskan kulit yang sudah mati. Perlu diketahui, penggunaan jenis obat jerawat ini dalam dosis yang tinggi dapat menyebabkan perkembangan bayi menjadi terhambat.
Obat jerawat yang di dalamnya terkandung Benzoil Peroksida. Obat jerawat ini masuk ke dalam kategori C. Penelitian mengenai obat jerawat ini telah dilakukan pada hewan, yang hasilnya dapat menimbulkan efek buruk pada janin. Meskipun begitu belum ada studi yang terkontrol pada wanita.
Obat jerawat yang mengandung hidrokortison dapat menyebabkan bayi lahir dengan keadaan cacat, bahkan janin dalam kandungan dapat mengalami keracunan.
Obat jerawat yang di dalamnya terkandung accutane. Penggunaan obat jerawat ini dilakukan dengan cara oral. Sebaiknya hindari penggunaan obat ini selama masa kehamilan karena dapat menyebabkan bayi lahir dengan keadaan cacat atau meningkatkan risiko janin lahir cacat.
Obat jerawat yang digunakan untuk perawatan wajah yang di dalamnya mengandung salicylic acid dapat menyebabkan terjadinya komplikasi pada ibu hamil.

20.  Menikur Pedikur

Kuku yang cantik dan indah merupakan dambaan setiap wanita. Untuk mendapatkan kuku seperti itu wanita rela melakukan berbagai perawatan, meskipun harus mengeluarkan biaya yang tidak sedikit. Perawatan yang dapat dilakukan untuk memperindah dan mempercantik kuku yaitu dengan melakukan menikur dan pedikur. Namun, selama masa kehamilan menikur dan pedikur sebaiknya dihindari. Dalam cat kuku tertentu terkandung phathalates. Dimana bahan kimia tersebut dapat menimbulkan permasalahan pada sistem reproduksi.
Basecoat, top coat dan aseton merupakan bahan cat kuku yang jika terhirup akan mempengaruhi kehamilan. Berdasarkan penelitian menyatakan bahwa banyak terjadi gangguan kesehatan kehamilan, seperti misalkan bayi lahir cacat atau meninggal yang dialami oleh para pekerja salon yang bekerja ketika mereka sedang hamil.
Demikian beberapa pantangan untuk ibu hamil. Guna kesehatan ibu dan janin yang dikandung, hindari segala pantangan yang sudah dijelaskan seperti di atas.